3 Answers
আমলকি যত খুশি তত খেতে পারেন। তবে পরিমাণমতো খাওয়াটাই শ্রেয়। নিয়মিত সকালে ২টি, দুপুরে ২টি ও রাতে ২টি আমলকি খেলে ভালো ফল পাবেন। ধন্যবাদ।
2908 views
Answered
আপনি ছোট সাইজের ১০ -১২ টা আমলকি খেতে পারেন। বড় সাইজের হলে ৪ টি এর বেশী না খাওয়াই ভালো। এটা এমন ফলনা যে বেশ ভালো লাগে বা মুখরোচক তাই দিনে ৪-৫ টা খাওয়াই ভালো। কোন কিছুই বেশি বেশি ভালো নয়।
এতে রয়েছে বেশি মাত্রয় ভিটামিন সি যা শরীরে স্থায়ী ভাবে থাকে না তাই নিয়মিত অল্প করে খেলে ভালো ফল পাবেন।
2908 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy