Rubidium

Call

এক্ষেত্রে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সম্মৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।দৈনিক 600 অথবা 1200 mg ক্যালসিয়াম খেতে হবে।এক কাপ দুধেই থাকে 300 mg ক্যালসিয়াম।আপনি প্রতিদিন এক কাপ দুধ,একটা কলা,50 গ্রাম ছোলাবুট খাবেন।আর অর্থোপেটিক এর ডাক্তার দেখান

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ