এক্ষেত্রে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সম্মৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।দৈনিক 600 অথবা 1200 mg ক্যালসিয়াম খেতে হবে।এক কাপ দুধেই থাকে 300 mg ক্যালসিয়াম।আপনি প্রতিদিন এক কাপ দুধ,একটা কলা,50 গ্রাম ছোলাবুট খাবেন।আর অর্থোপেটিক এর ডাক্তার দেখান
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
গোল্লা** আসলে বা চোখ কাঁপলে কিছুই হয়না । এটা পুরাটাই কুসংস্কার । এটা চোখের পাতার একটা সমস্যার কারনে হয়ে থাকে। আপনাকে হয়ত কেউ বলে থাকবে যে আপনার ভাগ্য ভালো বা...
হাড় আমাদের সমস্ত শরীরের ভার বহন করে। সুস্থ ও টেকসই হাড় পেতে হলে শৈশব থেকেই সচেতন হওয়া জরুরি। কেননা, পিক বোন মাস বা হাড়ের সর্বোচ্চ ঘনত্ব আমরা লাভ করি ৩০...
নিজের সতরকে অন্যের সামনে উন্মুক্ত করা থেকে দূরে থাকাও যৌনাঙ্গ সংযত করার পর্যায়ভুক্ত। তাই কেউ যদি হাঁটুর উপরে কাপড় তোলে এটা কবিরা গুনাহের অন্তর্ভুক্ত হবে।
পুরুষের জন্য সতর তথা লজ্জাস্থানের সীমানা...
ভাইয়া, উত্তর দেয়ার নিয়মাবলি টা লক্ষ করুন।গুগল বা অন্য কোনো ওয়েবসাইট থেকে হুবুহু কপি করে উত্তর দেয়া নিষেধ। ... আপনি আমার নামে অভিযোগ এনেছেন। হ্যা, সত্যিকার অর্থেই আমি কোনো কিছু...
এরা আর কয় টা বিভাগের বিশেষজ্ঞ হলে পূর্ণাঙ্গ বিশেষজ্ঞর মর্যাদা পাবে ব্যাপার টা তা নয়।
যে সকল ব্যাক্তি বিভাগ বিশেষজ্ঞ তাদের পরীক্ষামূলক ভাবে কয়েকটি বিভাগের বিশেষজ্ঞ করে পরীক্ষা করা হচ্ছে/ হয়...
1 Answers
2901 views
Close ×
ভিডিও কলে পরামর্শ নিতে প্লে স্টোর থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ