চাইলেই লম্বা হওয়া যায় না। অপনি কতটা লম্বা হবেন তা নির্ভর করবে আপনার হরমনের ওপর। তবে চেষ্টা করতে পারেন।আপনি কোন গাছ বা শক্ত কোন কিছুর সাথে রিং ঝুলিয়ে ব্যায়াম করতে পারেন , নিয়মিত সকালে হাঠাহাটি করতে পারেন, সাতার কাটতে পারে,,এত একটু হলেও উপকার পাবেন

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

আপনি পুষ্টিকর খাবার খান এবং খেলাধুলা করুন কিন্তু আপনি এমনইতেই অনেক লম্বা আসলেই আমিও ৫ফুট ৭ইন্চি

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ

আপনার বয়স ও উচ্চতা অনুযায়ী ৬ ফুট  লম্বা হওয়ার সম্ভাবনা নেই।  তার পরেও ব্যায়াম করে যান হলেও হতে পারেন। 

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
Call

নিয়মত ব্যায়াম করবেন। অশ্বগন্ধা পাউডার দুধের সাথে মিশিয়ে প্রতিদিন রাতে ২ মাস খাবেন।

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ