আমি কীভাবে সুস্থ যৌন জীবন ফিরে পাবো?

প্রথমেই আপনাকে হস্তমৌথন ছেরে দিতে এবং আপনাকে নিয়মি মধ,কালিজিরা.ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করতে হবে

 আপনি কাজটি ছেড়ে দিন । স্বাভাবিক হতে সময় লাগবে তবে দ্রুত সুস্থ হওয়ার জন্য আপনি যৌন বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিন ।

*আপনি এ নিয়ে কোন দুশ্চিন্তা করবেন না প্রথম অবস্থায় আপনাকে হস্তমৈথুন একদম পরিত্যাগ করতে হবে। *দ্বিতীয়: আপনি ভাল এবং সুস্বাস্থ্য মান খাবার শাকসবজি দুধ ডিম মাংস এগুলা বেশি করে খাবেন। *এবং আপনি পর্নো দেখা এবং উত্তেজনা মূলক কথা, এগুলা একদম পরিহার করুন, কোনোভাবে এগুলা শুনবেন না দেখবেন না। *ইনশাআল্লাহ উপরের কথাগুলোর উপর আপনি আমল করুন, আপনি দেখবেন আপনার সবকিছু ঠিক হয়ে গেছে। *আপনি ছয় মাস অথবা এক বৎসর এ কাজটা করুন ইনশাল্লাহ ঠিক হয়ে যাবে। *তারপর দেখুন আপনার যৌনশক্তি কত বৃদ্ধি হয় এবং কত পাওয়ারফুল হয় আপনি আমাকে ছয় মাস অথবা এক বছর পরে ফলাফল টা জানাবেন। **ভাল থাকবেন ♥♥