আগে কথা স্পষ্ট বলতে পারতাম। কিন্তু বর্তমানে কথা বলার সময় আড় ধরছে। স্পষ্ট ভাবে কথা খুব ধীর গতিতে বলতে হয়। ঠান্ডা জাতীয় / আইসক্রিম খেলে বেশি সমস্যা হয়। আমার বয়স ২৫ বছর। সমস্যার জন্য আপনাদের সহযোগিতা কামনা করছি।
তোতলামি ছাড়া ঠিকমতো কথা বলার অভ্যাস করার জন্য কিছু উপায় আছে। এগুলো নিজে চেষ্টা করে বেশ সুফল পেতে পারেন।
দ্রুত কথা বলার সমস্যা হলে ধীরে কথা বলার চেষ্টা করুন।
কোনো কথা বলার আগে লম্বা শ্বাস নিয়ে নিন। দরকার হলে ৩ সেকেন্ড বিরতি নিয়ে কথা বলুন।
কী বলতে চান, তা আগে থেকেই মাথায় গেঁথে নিন। এতে আপনার এক কথার মাঝে আরেক কথা হারিয়ে ফেলার ভয় থাকবে না।
কোনো কথা বলা শুরু করলে, তার মাঝে কোনো বিরতি দেবেন না। কারণ একবার কথা বলার গতি পেয়ে গেলে স্বাভাবিকভাবেই আপনার আর কথা আটকাবে না।
বিশেষ কোনো শব্দ উচ্চারণে সমস্যা হলে, তা বারবার বলে অভ্যাস করুন। দেখবেন ঠিক হয়ে গেছে।
এগুলো ছাড়াও নিজের আশেপাশের লোকজনের সাহায্য দরকার পড়ে। কেউ যদি আপনাকে নিয়ে হাসাহাসি করে, তাহলে তাকে আপনার সমস্যার কথা খুলে বলুন। বুঝিয়ে বলুন আপনার কী সাহায্য প্রয়োজন। সবসময় হাসি খুশি থাকার চেষ্টা করুন। একটি বিষয় খেয়াল করে দেখবেন, আপনি যখন কারো সাথে হেসে হেসে কথা বলছেন, তখন আপনার কথা আটকানোর ভয় থাকে না। আপনি স্বাভাবিকভাবেই কথা বলে যাচ্ছেন। তাই চেষ্টা করবেন যতবেশি সম্ভব আপন এবং কাছের মানুষ তৈরি করার।
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
পর্দার আড়াল থেকে বেগানা পুরুষের সাথে প্রয়োজনীয় কথা বলা জায়েয। তবে বিনা প্রয়োজনে গায়রে মাহরাম পুরুষের সাথে কথাবার্তা বলা যাবে না।
তদ্রূপ জরুরতবশত কথা বললেও যদি গুনাহে পতিত হওয়ার আশঙ্কা থাকে...
আপনি নিম্নোক্ত বিষয়গুলো আয়ত্ব করে একজন ভাল বক্তা হতে পারেন৷
*পরিপূর্ণতা (Completeness): অসম্পূর্ণ কথা না বলা৷
আপনার কথা বা লেখা সবসময় পরিপূর্ণ হতে হবে।কথাটা যেন আপনার শ্রোতার সবরকমের জানার আগ্রহকে নিবারণ করতে...
স্কুল/কলেজ/ভার্সিটিতে যাওয়ার সময় থাকে একদিন নিজ থেকে ডাক দিন,
অথবা কোনো কথা বলা ছাড়াই যাস্ট গিয়ে থাকে খুব ভাল করে জড়িয়ে দরুন কিছুক্ষণ, দেখবেন সমস্যা সমাধান হয়ে গেছে।