শুধু আহার করলেই মাসেল বারবে না। তার জন্য ব্যায়াম করতে হবে।
কয়েকমাস আগে এ সম্পর্কে পড়েছি। কিছু বিশেষজ্ঞদের মতে, কাঁচা টমেটো পেশি বৃদ্ধি সহায়তা করে। নিয়মিত কাঁচা টমেটো খেতে পারেন। *পেশি বাড়াতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই।
You need to log in to continue.
You need to download the app to make a call.
