1 Answers
জ্বি,এটি এখন ওতটা সমস্যায় না ফেললেও পরবর্তীতে অনেক বড় সমস্যার সৃষ্টি করবে।আপনি একজন হাঁড় জোড়া বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন।এছাড়া আপনি প্রতিদিন ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন।যেমনঃ দুধ,ডিম,মাছ,মাংস ইত্যাদি।সপ্তাহে একদিন হলেও গরুর পা খান।এতে প্রচুর ক্যালসিয়াম রয়েছে।আর দ্রুত ক্যালসিয়ামের অভাব মেটাতে আপনি calbo d ট্যাবলেট খেতে পারেন।আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।
2864 views
Answered