সকালে খালি পেটে পানি কি ব্রাশ না করেই খাব?

এটি ত্বকের সংক্রামক রোগের চিকিৎসায় ব্যাবহৃত হয় । এটি মূলত চিকেন পক্স এর প্রতিষেধক । ভরা পেটে খেতে হবে । 

আপনার শরীর খুব ভালো থাকবে বিশেষ করে প্রেসারের সমস্যা হবেনা শারীরিক দুর্বলতা থাকবেনা। এছাড়া আর ও অনেক সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন।

অবশ্যই ক্ষতি হবে, (!) মিষ্টি খেলে ইনসুলিনের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। এছাড়া খালি পেটে মিষ্টি  খেলে অগ্ন্যাশয়ের উপর চাপ পরে। ডায়বেটিস ও হতে পারে। খালি পেটে মিষ্টি খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।

খায়ার 20-30 মিলিট পর খাবে

খালিপেটে চা খাওয়া উপকার নয় বরং ক্ষতি হয়। চা পাতার এসিডিক উপাদান প্রোটিন জাতীয় খাবার হজমে সমস্যা তৈরি করে। এছাড়াও খাওয়ার পরপরই চা-কফি পান করলে খাবার হতে আয়রন শোষিত হয়...

খালি পেটে আপনি এক গ্লাস দুধ খেতে পারেন, কিন্তু দুগ্ধজাত খাবার না খাওয়াই ভালো। গাজন প্রক্রিয়ায় বানানো দুগ্ধজাত খাবার, যেমন দই; এ ধরনের খাবার খালি পাকস্থলীতে হাইড্রোক্লোরিক অ্যাসিড তৈরি করে,...

সবচেয়ে বেশি যেটা খাওয়া দরকার সেটা হলো পানি । সকালে খালি পেটে প্রচুর পানি পান করতে হবে ।

সকালে ঘুম থেকে উঠেই খালি পেটে পানি পান করা স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।   সকালে প্রতিদিন খালি পেটে পানি খেলে রক্তের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়।খালি পেটে পানি খেলে হজমের সমস্যা থেকে মুক্তি...

*ডিম ভরাপেটে ও খালিপেটে উভয় সময়েই খাওয়া যাবে। *লোকে সাধারণত দুধ ও কলা একসাথে খায়। একসাথে ডিম খেলেও সমস্যা হবে না।

যেকোনো সময় খেলেই হবে । প্রতিবার ৫-৬টা খেতে পারেন । আর ভিজিয়ে খেলে সবচেয়ে বেশি ভালো হবে ।