1 Answers
চিনি শর্করা জাতীয় খাদ্য, যা ওজন বাড়াতে সাহায্য করে। বেশি চিনি খেলে দাঁতের সমস্যা হতে পারে। দাঁতে জীবাণুর সংক্রমণ হতে পারে। অপরদিকে, লবণ দেহের ইলেক্ট্রোলাইট ব্যালান্স করে। কিন্তু, অতিরিক্ত লবণ গ্রহণ করলে, কিডনির সমস্যা হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই, পরিমিত গ্রহণে কোনোটাই ক্ষতির কারণ নয়।
2667 views
Answered