কি হচ্ছে বুঝতেই পারছিনা....?
আমি কাল রাত থেকে অনুভব করছি আমার মেরুদণ্ড ও পিটে কেমন জানি জ্বলছে জ্বলছে- এমন অনুভব করছি।বুঝতে পারছিনা কি সমস্যা।আপনারা বলুন কেন এমন হচ্ছে??
আমার সম্পর্কে কিছু তথ্য:
- আমার বয়স:13
- খাওয়া দাওয়া খুব কম করি,দেখতে খুবই দুর্বল ও চিকন।
- পড়ালেখার চাপ বর্তমানে বেশি হওয়ায় বেশি পরিমাণে পড়তে হচ্ছে ও বেশি পরিশ্রম করছি।[রাত 12টায় ঘুম গেলে সকাল 5:30 এ উঠে পুনরায় পড়তে বসি।দুপুরে 1ঘন্টা শুধু ঘুমায়]
- গ্যাস্টিকের সমস্যা ছাড়া আর কোন সমস্যা নাই।
2 Answers
আপনার কথা অনুযায়ী বুঝা যাচ্ছে আপনার তেমন কোনো সমস্যা নাই। আপনার রাত জাগা এবং পড়াশোনার চাপ এই ধরনের কারনে হয়ত আপনার এরকম অনুভব হয়েছে। আপনি পর্যাপ্ত পরিমানে রাতে ঘুমাবেন, সঠিকভাবে না ঘুমালে স্মৃতি শক্তি দুর্বল হয়ে যাবে পড়াশোনা মনে থাকবে না। আর পুষ্টিকর খাবার খান, পানি পান করুন প্রতিদিন অন্তত ৫ লিটার। আর পড়ার এত চাপ নিবেন না এত অল্প বয়সে। স্বাবিকভাবে টেনশন মুক্ত ভাবে পড়াশোনা করুন। আর গ্যাস্টিকের সমস্যার জন্য হামদর্দ কম্পানির কারমিনা সিরাপটি সেবন করুন ১-২ মাস আশাকরি ইনশাল্লাহ আপনার সকল সমস্যা সমাধান হয়ে যাবে।
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy