1 Answers
যন্ত্রপাতি ছাড়া ব্যায়ামগুলোর তালিকা হলো- ১.পুশ আপ ২.সিট আপ ৩.স্পট জাম্প ৪.ফ্লেক্সিবিলিটির ব্যায়াম ৫.হাফ সিটেড এবলো ৬.রানিং ৭.জাম্পিং
2657 views
Answered
যন্ত্রপাতি ছাড়া ব্যায়ামগুলোর তালিকা হলো- ১.পুশ আপ ২.সিট আপ ৩.স্পট জাম্প ৪.ফ্লেক্সিবিলিটির ব্যায়াম ৫.হাফ সিটেড এবলো ৬.রানিং ৭.জাম্পিং