দিনে যাচ্ছে যাতে তত শরির কালো হচ্ছে কি করা যায়?

শরীর কালো হওয়ার বিশেষ কিছু কারণ হচ্ছে :- ১.অতিরিক্ত তাপমাত্রা ২.কঠোর পরিশ্রম ৩.ধূলা - বালি এবং অপরিষ্কার থাকা ৪.সূর্যের অতি বেগুনী রশ্মি ৫.পর্যাপ্ত পানি পান না করা ৬.ত্বকে সমস্যা ইত্যাদি। এই কারণ গুলি এড়িয়ে চলুন। আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।

মূলত ফর্সা হওয়া না হওয়া সম্পূর্ণ নির্ভর করে জিনের উপর এবং তা হরমোন জনিত কারণে এবং পারিপার্শ্বিক অবস্থার কারণে পরিবর্তন হতে পারে।  জনাব,আপনি নিচের উপায় গুলি ফলো করুন,ইনশাআল্লাহ খুব দ্রুত ফল পেয়ে যাবেন।

• ফর্সা হবার জন্য সব থেকে ভাল উপায় হল ভাতের মাড় এবং ভাত। আপনার যেহেতু ব্রণ নেই তাই আপনি প্রতিদিন কমপক্ষে দুইবার ভাতের মাড় ব্যবহার করবেন।  
  
•  এলোভেরা জেল+গোলাপ জল+ভাত একত্রে করে  উপটান বানান। ভাত যেন শক্ত না থাকে তাই ভাত ব্লেন্ডারে ব্লেন্ড করে নিতে পারেন। এই উপটানটি প্রতিদিন লাগান।ইনশাআল্লাহ ছোপ দাগ ও  মুখ ফর্সা হতে এটি যথেষ্ট কাজ দিবে।
•  এছাড়া যদি কোনো স্থানে ছোপ দাগ আছে সেস্থানে মধু ম্যাসাজ করুন ৫মিনিট করে প্রতিদিন ২বার।  
  
• প্রতিদিন ৬-৮ ঘণ্টা ঘুমান।   
  
• ৮ গ্লাস করে পানি পান করুন।   
  
• দিনে অন্তত একবার ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম ব্যবহার করবেন।  
  
• আপনার ত্বকের ধরন অনুযায়ী ফেইসওয়াশ ব্যবহার করুন।   
  
• কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে তা দূর করার জন্য কাজ করুন।

আপনি নিম্নোক্ত প্যাকগুলো ব্যবহার করতে পারেন:

• টমেটো পেস্ট,মধু একসাথে মিশিয়ে মুখে লাগান।
• অ্যালোভেরা জেল,মধু একসাথে মিশিয়ে মুখে ম্যাসাজ করুন।
• শশা পেস্ট করে মুখে ব্যবহার করুন।
• মুখে দই ম্যাসাজ করুন।
• পেঁপে পেস্টও মুখে লাগাতে পারেন।
• কলা পেস্ট করে মধু মিশিয়ে মুখে লাগান।
• দিনে দুইবার কিংবা তিনবার ফেসওয়াস ব্যবহার করুন।হিমালয়া নিম ফেসওয়াসটি ব্যবহার করতে পারেন।
• কমলার রস মুখে ম্যাসাজ করুন।

নিচের কিছু জিনিস ব্যবহার করতে পারেন।   

1. টমেটো পেস্ট ও লেবুর রস, মধু একসাথে মিশিয়ে মুখে লাগান এবং ১০ মিনিট পর ধুয়ে নিন।
2.  পেস্ট প্রতিদিন ব্যবহার করলে আপনি ত্বকে ব্যবহার করুন। 
   
3. মসুরের ডাল, চালের গুড়া একসাথে পেস্ট করলেই হয়ে যাবে সুন্দর ও কার্যকরী স্ক্রাব। সপ্তাহে তিন দিন ব্যাবহার করুন। আপনার ত্বক হবে আরো পরিষ্কার।  
   
4. ডিমের সাদা অংশ ও মধু ও গোলাপজল একসাথে মিশিয়ে ২০ মিনিট মুখে মেখে রাখুন। তার পরে ধুয়ে ফেলুন। ত্বক উজ্জ্বল ও টান টান ভাব আনতে সাহায্য করবে।