আপনি কাঁচা ছোলা খেতে পারেন রাতে পানিতে ভিজিয়ে রেখে সকালে খেতে পারেন। আর পর্যন্ত ঘুমান টেনশন মুক্ত থাকুন। প্রতিদিন পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ মতে "জিও ভিটা " সিরাপটি সেবন করতে পারেন। এক ফাইলেই যথেষ্ট। বিঃদ্রঃ সিরাপটির পার্শপ্রতিক্রিয়া আছে সর্বোচ্চ এক ফাইল এবং না সেবন করাই উত্তম হবে।