একটা মেয়ের ৪ মাস মাসিক না হলে কোন সমস্যা হবে কি না আর তাড়াতাড়ি যাতে মাসিক হয় এ জন্য কি করতে হবে?

শাহাবুলআলম
2728 views

1 Answers

RushaIslam

অবশ্যই ৪ মাস মাসিক না হলে সেই মেয়ের শারীরিক সমস্যা দেখা দিবে। অতিরিক্ত মানসিক চাপ, ওজন কম বা বেশি,জরায়ুতে টিউমার,হরমোনের অভাব,থাইরয়েডের সমস্যা বা পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোমের কারণেও পিরিয়ড লেট হতে দেখা যায়।যার এই সমস্যাটি তার উচিৎ একজন গাইনির পরামর্শ নেয়া। তিনি তার রোগ শনাক্ত করে চিকিৎসা প্রদানে ইনশাআল্লাহ রোগী সুস্থ হয়ে যাবেন। মেনোপজ দেখা দিলে সেই নারীর নিচের কাজ গুলি মেনে চলা উচিৎ :
১.প্রচুর পরিমাণে পানি পান করতে বলুন এবং নিজেকে ঠান্ডা রাখতে বলুন।
২.নিয়মিত শরীর চর্চা, সুষম খাদ্য গ্রহণ করুন এবং ক্যাফেইন জাতীয় খাবার পরিহার করতে বলুন।
৩.ওজন বেশি থাকলে ওজনও কমাতে হবে। 

৪.নিয়মিত কাঁচা পেপে খেতে বলুন।
৫.প্রতিদিন আঙুরের জুস খেলে বা খাবারের তালিকায় আঙুর থাকলে ভবিষ্যতে মাসিক নিয়মিত রাখতে সহায়তা করে। 
৬. প্রতিদিন একটি করে গাজর খেতে বলুন।
৭.প্রতিদিন ১০-১২ গ্লাস পানি পান করা উচিত।
৮.নিয়মিত টক জাতীয় খাবার যেমন টক বড়ই, তেঁতুল বা তেঁতুলের চাটনি নিয়মিত খেতে বলবেন।
 ৯.মানসিক চাপ মুক্ত থাকার চেষ্টা করতে হবে।
১০.পুষ্টিকর ও স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে।
১১.আয়রন জাতীয় খাবার খেতে হবে যাতে শরীরে পরিমিত পরিমাণে রক্ত থাকে এছাড়াও আয়রন সাপ্লিমেন্ট খেতে হবে ।
১২.নিয়মিত ব্যয়াম করতে হবে লং ঝাপ, লং দৌড়নো, বা নিত্য দেওয়া ইত্যাদি ভাবে শরীরির চর্চা করতে পারে।
এবং পাশাপাশি অবশ্যই একজন গাইনি ডাক্তারের চিকিৎসা গ্রহন করতে হবে। 
2728 views Answered

Related Questions

Next steps