দাঁতের মাড়ি ক্ষয় হওয়ার কারণ ও প্রতিকার?

দাতঁ এর মাড়ির ক্ষয়ের জন্য জিনঘটিত কারণ থাকতে পারে এছাড়া  কার্বোহাইড্রেট, শর্করা জাতীয় খাবার বা চিটচিটে জাতীয় খাবার দীর্ঘদিন ধরে দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকলে তাতে ব্যাকটেরিয়াল কলোনি তৈরি হয়।এরপর সেই ব্যাকটেরিয়াল টক্সিন ধীরে ধীরে দাঁতের উপরের অংশ কালো করে ফেলে।তখনই শুরু হয় মাড়ি ক্ষয়।  প্রতিকার : ১.ভাল মানের মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে হবে। ২.ঘুমানোর আগে দাত ব্রাশ করবেন। ৩.প্রতিদিন লবণ গরম জল দিয়ে কুলি করবেন। ৪.নরম টুথব্রাশ নিয়ে, গুণতগত মানের পেস্ট নিয়ে দাঁত ব্রাশ করতে হবে। এক থেকে দুই মিনিট ব্রাশ করতে হবে। ৫.দুই টেবিল চামচ করে বেকিং সোডা এবং নারিকেল তেল একত্রে মেশান। এই মিশ্রণ দিয়ে প্রতিদিন একবার করে দাঁত মাজুন। ৬.প্রতিদিন এক কাপ গ্রিন টি পান করুন।