আসলে ইহা স্বাভাবিক কার্যক্রম। বেশির ভাগ পুরুষের স্বপ্নদোষ হলে শরীর দুর্বল অনুভব করে। তবে যদি খুবেই দুর্বলতা অনুভব করেন তাহলে ডাক্তারের পরামর্শে ঔষধ সেবন করুন। এছাড়াও শারীরিক ও মানুসিক দুর্বলতার কারনেও এমন টি হয়। সে ক্ষেত্রে উত্তম যে আপনি প্রতিনিয়ত পুষ্টিকর খাবার খাবেন।নিয়মিত দুধ,সিদ্ধডিম, শাক-সবজি, খাবেন।