আমার গালে একটি ব্রুন মুটামুটি শক্ত হয়ে যায় যা আস্তে আস্তে বড় হয়ে যায় এখন কি করা যায় প্রায় ১ বছর হল?

ব্রণ একটি স্বাভাবিক ব্যাপার।  এটা সাধারণত বংশগত কারণে হয়ে থাকে। এর থেকে মুক্তি পেতে চাইলে-

** প্রতিদিন দুইবার মুখ ধুবেন।

** তৈলাক্ত খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকবেন।

** সপ্তাহে ৩ দিন মাথায় শ্যাম্পু করবেন।

** ত্বকে ভালো মানের মাইশ্চাইজেন ব্যাবহার করবেন।

** প্রয়োজন মতো পর্যাপ্ত পানি পান করবেন।

**পরিমাণ মতো ঘুমাবেন।

**সপ্তাহে ২ বার তোয়ালে ও বালিশের কাভার পরিষ্কার কারুন।

আশাকরি কিছুটা হলেও উপকার পাবেন। 

আপনি ব্রণের জায়গায় কটন বাড দিয়ে লেবুর রস লাগিয়ে রাখবেন সারারাত,সকালে ধুয়ে ফেলবেন। মুখে প্রতিদিন টিট্রি অয়েল ম্যাসাজ করলে সর্বোত্তম ফল পাবেন। প্রতিদিন একবেলা এলোভেরা জেল ব্যবহার করবেন এবং কমপক্ষে দুইবার গোলাপজল দিয়ে মুখ ধুবেন।।ব্রণে নখ লাগাবেন না। ভাল মানের ফেইসওয়াশ ব্যবহার করুন। স্কিন পরিষ্কার রাখবেন।

• মুখে সামান্য বরফ ঘুমানোর পূর্বে ঘষতে পারেন।