ইহা আপনার ধাতুক্ষয় বা মেহ এমনকি গনোরিয়া রোগ থেকেও কঠিন সংক্রান্ত সমস্যা যার প্রধান কারন অতিরিক্ত হারে পর্নোগ্রাফি দেখে হস্তমৈথুন করা, তবে আপনাকে এর থেকে মুক্তির জন্য চিকিৎসা গ্রহন করা খুবেই প্রয়োজন যার জন্য আপনি একজন যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে যাবেন। এবং হস্তমৈথুন করা যাবে না পর্নোগ্রাফি দেখবেন না। সহবাস করবেন না। নিয়মিত দুধ খাবেন এছাড়াও প্রতিনিয়ত পুষ্টিকর খাবার খাবেন। ইত্যাদি ফলমূল খেতে হবে। আর সকালে খালি পেটে কাচা ছোলা খাবেন, প্রতিনিয়ত কালোজিরা খাওয়ার অভ্যাস করুন। লিঙ্গে হাত দিবেন না। রাতে ঘুমানোর আগে পর্নোগ্রাফি দেখবেন না। বেশি করে পানি পান করবেন। এবং জরুরি ভাবে একজন যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের কাছে চিকিৎসা নিন।