বাংলাদেশের পুরুষের গড় ওজন প্রতি মিটার স্কয়ারে ২০.৫ কেজি। আর নারীদের ক্ষেত্রে এটি ২০ দশমিক ৪ কেজি। বিএমআই সূচকের এই হিসাব অনুযায়ী, বাংলাদেশীরাই বিশ্বের সবচেয়ে কম ওজনের জাতি।
খাদ্যশৃঙ্খল ও খাদ্যজালের মধ্যে ৫টি পার্থক্য নিচে দেওয়া হলো-
খাদ্যশৃঙ্খল :
১. সূর্যশক্তি খাদ্যের মাধ্যমে এক জীব হতে অপর জীবে স্থানান্তরের ফলে যে শৃঙ্খল গঠিত হয় তাকে খাদ্যশৃঙ্খল বলে।
২. বিভিন্ন উদ্ভিদ ও...
আপনি নিয়মিত সঠিক পরিমাণ অনুযায়ী খাদ্য প্রদান করলে
এবং বাসি রুটি বেকারি থেকে নিয়ে মাছকে দিলে।
মাছ দ্রুত বেড়ে উঠবে ৮ থেকে ১০ মাসের মধ্যে ২ কেজি ওজনের হয়ে যাবে।
আপনার কথা শুনে মনে হচ্ছে আপনি রোদের সময় ঘর থেকে বেরই হন না। আপনি প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে খাটি শরিষার তেল গায়ে এবং ভুরুতে দিবেন 10 দিনের মধ্যে ফলাফল পাবেন।
শরীরের ত্বক ভালো রাখতে করণীয়ঃ
১.প্রতিদিন ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করুন।
২.নিয়মিত দুধ ও নানা ধরনের ফল খাওয়া উচিত।
৩.হলুদ ও সবুজ রঙের শাকসবজি, দুধ, ডিমের কুসুম, গাজর ইত্যাদি খেতে হবে।
৪.ভিটামিন...