আমার PUBG MOBILE নামে একটি গেমে প্রচন্ড আসক্তি হয়ে গেছে।এটা ছাড়ার জন্য আমি সপ্তাহে ২দিন খেলি।তারপরও চিন্তা বাদ দিতে পারিনা?

সবথেকে ভালো হবে গেমটি ফোন থেকে আনইষ্টল দিয়ে ডিলেট করুন। স্বাভাবিক ভাবে জীবন যাপন করুন পারলে একটু বন্ধুদের সাথে আড্ডা দিন আর মাঠে খেলার অভ্যেস গরে তুলুন এতে শরীর ও মন দুটোয় ভালো থাকবে।আরো ভালো হয় আপনি যদি মুসলমান হন তাহলে মনযোগ সহকারে ৫ওয়াক্ত নামাজ পড়ুন দেখবেন যে গেম এর কথা আর মনেই থাকবেনা

আপনি গেম বাদ দিয়ে ফেসবুকে একটু বেশি সময় দিন। অবাক হবেন না। আমি ভুল পরামর্শ দিচ্ছি না। ফেসবুকে থাকবেন তবে সেটা আড্ডা দিয়ে নয়। পড়ার বিষয় মাথায় রেখে।  উদাহরণঃ আপনি যদি ১০ মিনিট স্কুলের ভিডিও গুলো দেখেন বা সেখানে লাইভ ক্লাস করেন তবেই পড়ায় আসক্তি থেকে মুক্তি পাবেন।