1 Answers
আপনি সর্পগন্ধার রস মধু দিয়ে মিশিয়ে খান। এটি আমি নিজেও ট্রাই করেছি। খুব ভাল ফল দেয়। এছাড়া মাছের চর্বিতে ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, যা মস্তিষ্ক গঠন ও কার্যক্ষমতা বৃদ্ধিতে খুবই সহায়ক।ভিটামিন বি সমৃদ্ধ খাবার খাবেন। আপনি কাঠবাদাম খেতে পারেন। এটি স্মৃতিশক্তি ও মস্তিষ্কের শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে।
2473 views
Answered