আপনার এই সমস্যার মূল কারন হলো সাদা স্রাব যাকে লিউকোরিয়া রোগ বলে পরিচিত । আপনার এই সমস্যার জন্য একজন গাইনি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের চিকিৎসা নিবেন কখনোই অবহেলা করবেন না। তবে চিকিৎসা নেওয়ার পাশাপাশি কিছু নিয়ম মেনে চলবেন তা হলো
-
১. রঙীন ও বেশি সুগন্ধিযুক্ত টয়লেট টিস্যু ও সাবান যৌনাঙ্গে ব্যবহার করবেন না।
-
২. ফেমিনিন হাইজিন স্প্রে ও ডুশ ব্যবহার করবেন না।
-
৩. ভেজা কাপড় পরে বেশিক্ষণ থাকবেন না। গোসল বা ব্যায়ামের পর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব ভেজা কাপড়টি পাল্টে নিবেন।
-
৪. আপনার যৌনাঙ্গ পরিষ্কার রাখুন সবসময়। আর প্রসাব বা পায়খানা করার সময় হাত দিয়ে সামনে থেকে পেছনে এই নিয়মে পরিষ্কার করতে হবে। খেয়াল রাখবেন পায়খানার রাস্তার জীবাণু যেন যোনিতে না লাগে।
-
৫. দই খান, এতে ল্যাকটোব্যাসিলাস নামক উপকারী ব্যাকটেরিয়া থাকে।
-
৬. সুতির কাপড় দিয়ে তৈরি অন্তর্বাস বা পেন্টি পরুন। সিনথেটিক পেন্টি পরবেন না।
-
৭. ওজন কমান।
-
৮.সহবাসের সময় কনডম ব্যবহার করুন।
৯. যোনি আর্দ্র ও ভেজা রাখবেন না।
-
১০ মাসিকের সময় নোংরা কাপড় ব্যবহার করবেন না। পরিষ্কার প্যাড ব্যবহার করুন।
-
১১ সহবাসের পর যৌনাঙ্গ ভাল ভাবে হালকা গরম পানি দিয়ে পরিষ্কার করুন।
-
১৩ একাধিক ব্যক্তির সাথে যৌন সহবাস করবেন না।
-
১৪ নিয়মিত গোসল করুন।
এই সমস্যার জন্য অবশ্যই একজন গাইনি বিশেষজ্ঞের কাছে যান। অবহেলা করবেন না বা লজ্জা পাবেন না।
-
আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।