সর্বোচ্চ ক্যালোরি সম্পন্ন কিছু খাবারের নাম বলুন?

আপনি নিয়মিত এই রুটিন টি ফলো করুনঃ- ১. পুষ্টিকর খাবার খান এবং ভাল ঘুম দিন (প্রায় ৭-৮ ঘন্টা) । ২. সকালে হাম বার্গার, ভাজা, কাঁচা ছোলা খাবেন । ৩. এনার্জি ড্রিংকসও খেতে পারেন...

কয়েকটি নাম দিলাম সাকিব সোহেল সোহেব

দুধ, গাজর, মিষ্টি আলু, মিষ্টি কুমড়া, আম, লাল শাক, চিজ, ডিম, কাঁচা মরিচ, বেল মরিচ, পেয়ারা, টাটকা ভেষজ, গাঢ় সবুজ পাতা ও শাক, ব্রকলি, কিউয়ি ফল,  পেঁপে, কমলা, স্ট্রবেরি

360° দর্শন কালের চোখ বার্তা বই প্রবাহপাতা

নানা সূত্রে নিশ্চয়ই আপনিও জেনে গেছেন যে ওজন কমাতে হলে কম খেতে হবে। কিন্তু আপনি ওজন কমাতে চান আর না চান, বাইরে কাজ করা স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটা...

কমন ভাবে শক্তিশালী খাবার হিসেবে সাধারণত ধরা হয়ে থাকে মাছ,মাংস,ডিম ও দুধকে। কারণ এসব খাবার আমিষের চাহিদা যোগায়।

দুধ, ডিম, ডাব, ঘি, ছোট মাছ, রঙিন শাক সবজি, কলিজা ইত্যাদি ।

আপনার প্রশ্নটিতে উত্তর দেওয়া অত্যন্ত সময় সাপেক্ষ। প্রায় দেড় ঘন্টা সময় ব্যয় করে আমি উত্তর দিচ্ছি। তবুও আপনাকে প্রশ্নটি করার জন্য ধন্যবাদ। প্রথমে আসি সংখ্যার ভিত্তিতে। সংখ্যার ভিত্তিতে সর্বোচ্চ সর্বোত্তম...

* কৃষি কাকে বলে? চাষ আবাদের মাধ্যমে ফসলফলনের প্রকৃয়াকে কৃষি বলে। * জমি প্রস্তুতির সর্বপ্রথম কাজ কী? জমি চাষ। * ভুমি কর্ষনের একটি উদ্দেশ্য বল? মাটিতে সার ও জৈব পদার্থের...

নিচে কিছু ক্যালসিয়াম যুক্ত খাবারের নাম দিলাম: দুধ, মাখন, দই, গরু খাসি ও মুরগির মাংস, শিং মাছ, মলা মাছ, মাগুর মাছ, তুলসী পাতা, পুদিনা পাতা. পালং শাক, কাঁচকলা, কচুর শাক, বাধাকপি,...