আসসালামু আলাইকুম । আমি অনলাইন থেকে একটি টি- শার্ট কিনতে চাচ্ছি। কিন্তু আমি বুঝতে পারছি না যে আমি কোন সাইজের টি -শার্ট কিনবো । আমার উচ্চতা হলো 5.4". আর আমি অতোটা মোটাও না । তাই আমি জানতে চাই আমি কোন সাইজের টি -শার্ট অর্ডার দিবো ।
ধন্যবাদ
বিভিন্ন গবেষণা হতে প্রাপ্ত ,মানুষের স্বাভাবিক উচ্চতা ২৫ বছর পর্যন্ত বৃদ্ধি পায়। তাই আপনি দুশ্চিন্তা করবেন না। আপনার উচ্চতা বাড়ার সময় আরও অনেক অাছে। নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার এবং বিশ্রাম নিবেন।
উচ্চতা বৃদ্ধি করতে গেলে প্রয়োজন সঠিক পদক্ষেপ।আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করুন।পুষ্টিকর খাবার খান।যেমন - ডিম, দুধ ইত্যাদি। অবশ্যই পুষ্টিকর খাবার ওজন ও উচ্চতা বাড়াতে সাহায্য করবে।
আল্লাহর উপর ভরসা রাখেন এবং নিজে কোন কাজের চেষ্টা করেন ভুলেও সুসাইট করার কথা মাথায় আনবেন না তাকদীর উপর বিশ্বাস রাখুন আল্লাহ তাআলা আপনাকে অবশ্যই একটা সুন্দর কাজ মিলিয়ে দিবে