বদ হজম?

হার্মদ্দদ এর কারমিনা ট্যাবলেট খাবেন,লেবু খান,আদা খান, এগুলা নিয়মিত খান

এজন্য আপনি "ফিনিক্স ২০ " ট্যাবলেট প্রতিদিন সকালে ও রাতে খাবার আঁধা ঘন্টা পূর্বে খাবেন । এভাবে ১মাস খাবেন । আর পায়খানা পরিস্কার করার জন্য প্রতিদিন রাতে ঘুমানোর আগে ইসবগুলের ভূষি পানিতে গুলিয়ে খাবেন । এছাড়া পানি পরিমানে বেশি খাবেন, ভাজা পোড়া খাবার খাবেন না । শাকসবজি, ফলমূল বেশি খাবেন । রাত্রি জাগরণ, ধুমপান, টেনশন করবেন না। খাওয়ার আগে হাত ভালোভাবে ধুয়ে নিবেন। স্বাস্থসম্মত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করবেন। বিশুদ্ধ পানি পান করবেন। আশা করি উপকৃত হবেন।

আপনি হেপাটলিন সিরাপ খাবেন সকাল ও রাতে, সাথে অমিডন ট্যাবলেট খাবেন তিন বেলা আহারের আগে। তাহলেই ভালো ফল পাবেন।

বদহজম সমস্যা সমাধানের কিছু সহজ উপায়-

* ১ কাপ পানিতে ১ টেবিল চামচ সাদা ভিনেগার ও ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে পান করুন দিনে ৩-৪ বার। বদহজমের সমস্যা একেবারে দূর হয়ে যাবে।

* ১ টেবিল চামচ আদার রস, ১ টেবিল চামচ লেবুর রস ও ১ চিমটি লবণ ভালো করে মিশিয়ে পানি ছাড়াই পান করুন। দেখবেন বদহজমের সমস্যা দূর হয়ে গেছে।

* আদা কুচি লবণ দিয়ে চিবিয়ে খেলেও উপশম হবে সমস্যার।

* ২ কাপ পানিতে আদা কুচি দিয়ে জ্বাল দিয়ে ১ কাপ পরিমাণ করে এতে সামান্য মধু মিশিয়ে আদা চা তৈরি করে পান করে নিন। এতেও দূর হবে হজমের সমস্যা।

* ২ কাপ পরিমাণ পানিতে ১ টেবিল চামচ দারুচিনি গুঁড়ো অথবা ৪ টুকরো মাঝারি আকারের দারুচিনি ছেঁচে দিয়ে জ্বাল দিতে থাকুন। ১ কাপ পরিমাণে পানি কমে আসলে নামিয়ে সামান্য মধু মিশিয়ে গরম গরম পান করে নিন দারুচিনির চা। এতে দ্রুত বদহজমের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।

* গরম পানিতে সামান্য লবন মিশিয়ে পান করলে বেশ উপকার পাবেন। তবে পানি টা যত বেশি গরম গরম পান করা যায় ততই ভালো।