প্রত্যেকদিন সকালে এবং রাত্রে ঘুমাতে যাওয়ার আগে বুক ডাউন এবং সিট আপ করলে দেহের কি কি উপকার হতে পারে।
শেয়ার করুন বন্ধুর সাথে
Saiyankhan

Call

ব্যায়াম করলে শরীরের অনেক উপকার হয় আর অনেক উপকার  হয় হাড় মজমুদ থাকে বডি  পেশিশক্তি বাড়ে।   

ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ