আমার মুখে প্রচুর ব্রন?

আপনি রাতে জেগে থাকবেন না।আর মুখে কোন ক্রিম ব্যবহার করবেন না।ব্রন পাকলে হাত লাগাবেন না।আর ভালো একজন হোমিও ডাক্তারের পারার্মশ নিতে পারেন।

হুম ভাইয়া আপনি হোমিওপ্যাথি চিকিৎসা নিন এটা সবচেয়ে ব্রণের কার্যকরী চিকিৎসা ।এর দৃষ্টান্ত আমার ভাবি..তার প্রচুর ব্রণ ছিল এবং কোন উপায়ে ব্রণ না সারলে হোমিও চিকিৎসা নিয়ে তার ব্রণ কমতে শুরু করেছে। এছাড়া আপনি বাসায় লেবুর রস ও নিম পাতা ব্যবহার করতে পারেন। এছাড়া ব্রণ ভুলেও হাত দিয়ে খোচাবেন না হিতে বেশি হবে।

আপনি আপনার মুখে হাত লাগাবেন না । তাহলে আরো বেশী হয়ে যাবে । রাত জাগা বাদ দিতে হবে । আর যদি পর্ণ দেখার অভ্যাস থাকে তাহলে বাদ দিতে হবে । আর একজন চর্ম ডাক্টরের কাছে যেতে পারেন ।

আপনি মাত্র ৬০টাকা দিয়ে ফোনা ক্রিম নিয়ে ব্যবহার করুন অথবা ১২০ টাকা দিয়ে ক্লিন্ডামাইসিন বা এমাইসিন লোশন ব্যবহার করুন। অথবা ক্রিম ও লোশন উভয়ই ব্যবহার করুন। ক্রিমটা শুধুমাত্র রাত্রে ঘুমানোর পূর্বে ব্যবহার করবেন কোন প্রকার আলোতে থাকা যাবেনা ক্রিম ব্যবহার করে। আর লোশন সকালে ব্যবহার করবেন। ব্রণ থেকে মুক্তি পাবেন।

আপনি ফার্মেসিতে গিয়ে স্কয়ার কোম্পানির  এই ক্রিম ঔষধটি কিনে নিন।ঔষধটির নাম হচ্ছে "ক্লিনেক্স প্লাস"।রাতে ঘুমানোর আগে পুরো মুখে তেলের মত করে ম্যাসেজ করে লাগাবেন।সকালে ধুয়ে ফেলবেন।দেখবেন এক সপ্তাহের মধ্যে পুরো মুখ পরিষ্কার।মুখে ময়লা জমে থাকলে তা চামড়ার মত উঠে যাবে।মুখ পুরোপুরি পরিষ্কার হয়ে যাবে।

আপনি ডার্মোভিট ক্রিমটা ব্যাবহার করুন।  যেকোনো ফার্মেসীতে  পাবেন।  দাম ৮০/-।  আপনি খুব তাড়াতাড়ি ব্ররণ থেকে মুক্তি পাবেন।  ব্যাবহার করার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নিলে ভালো হয়।

ব্রণ থেকে মুক্তির উপায়-

১. মুলতানি মাটির প্যাক

তেলতেলে ত্বক যাদের, তাদের ব্রণ বেশী হয়। তাই ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে হলে আগে তেলতেলে ভাব কমানো দরকার, অর্থাৎ তেল নিঃসরণ কম করা দরকার। মুলতানি মাটি এক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

উপকরণ

২ চামচ মুলতানি মাটি, শসার রস।

পদ্ধতি

কয়েক টুকরো শসা পেস্ট করে নিয়ে তার থেকে রস বের করে নিন। এরপর এর সাথে মুলতানি মাটি মিশিয়ে একটা স্মুদ পেস্ট তৈরি করুন। এই পেস্টটা দিয়ে মুখে ভালো করে ম্যাসাজ করুন হালকা হাতে। দেখবেন তেলতেলে ভাব কমে আসছে। এটা পারলে রোজই করুন, নয়তো একদিন অন্তর অন্তর। যদি এটা রোজ না করতে পারেন, তো শুধু শসার রস দিয়ে মুখ ধুলেও হবে। এটা পারলে রোজ করুন।

২. নিমপাতার প্যাক

আমরা সবাই জানি নিমপাতা আমাদের ত্বকের জন্য কত ভালো। আর ব্রণর জন্য নিমপাতা যে অব্যর্থ সেটা তো আমরা জেনেই গেছি। এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান ব্রণর জীবাণুর থেকে রক্ষা করে। তাই নিমপাতা ব্যবহার করুন।

উপকরণ

৫ থেকে ৬ টা নিমপাতা, গোলাপজল।

পদ্ধতি

নিমপাতা বেটে নিন। এবার এর সাথে গোলাপজল মিশিয়ে নিন। ‘দাশবাস’এর সৌজন্যে তো আপনারা জেনেই গেছেন যে কীভাবে ঘরেই বানাতে হয় গোলাপজল। বানিয়ে নিন সেইভাবে। এবার এই মিশ্রণটা মুখে লাগিয়ে রাখুন ২০ মিনিট মতো। তারপর ধুয়ে ফেলুন ঠান্ডা জল দিয়ে। সপ্তাহে দু’দিন করুন এটা।

৩. কাঁচা হলুদ আর চন্দনের প্যাক

চন্দন যে ত্বকের জন্য ও ব্রণ দূর করতে খুবই কার্যকরী তা আমরা জানি। এর সাথেই মিশিয়ে নিন হলুদ বাটা।

উপকরণ

কাঁচা হলুদ বাটা, চন্দন গুঁড়ো।

পদ্ধতি

দুটি উপকরণ ভালো ভাবে মিশিয়ে নিন। এরপর ওটা যেখানে যেখানে ব্রণ আছে সেখানে লাগিয়ে রাখুন। কিছুক্ষণ পর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে একদিন করুন। ব্রণ আর ব্রণর দাগ, দুইই দূর হয়ে যাবে।

৪. তুলসী পাতার রস

তুলসী পাতার যে অশেষ গুণ, তা তো আপনারা জানেনই। ব্রণর সমস্যা সমাধানেও তাহলে কাজে লাগিয়ে নিন তুলসী পাতাকে।

উপকরণ

পরিমাণমতো তুলসী পাতার রস।

পদ্ধতি

তুলসী পাতা থেকে রস বের করে নিন। সেই রস ব্রণর জায়গায় লাগান। ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। পারলে রোজ করুন এটা।

৫. কমলালেবুর প্যাক

সামনেই শীতকাল আসছে। অনেক অনেক কমলালেবু খাব আমরা। তা এবার কমলালেবু শুধু না খেয়ে ব্রণর জায়গাতেও লাগান। দেখবেন উপকার পাবেন।

উপকরণ

কয়েক কোয়া কমলালেবু, মুসুরির ডাল, মুলতানি মাটি।

পদ্ধতি

মুসুরির ডাল বেটে রাখুন। এর সাথে কমলালেবুর কোয়া বেটে দিতে পারেন বা রসও ব্যবহার করতে পারেন। এর সঙ্গে মুসুরির ডাল বেটে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটা মুখে লাগিয়ে রাখুন ৩০মিনিট মতো। তারপর ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন। দেখবেন ব্রণও কমছে, ত্বকের উজ্জ্বলতাও বাড়ছে।

৬. পুদিনা পাতার প্যাক

পুদিনা পাতা আমাদের ফ্রেস করতে খুব সাহায্য করে। ব্যাকটেরিয়ার ক্ষতিকারক দিক থেকেও পুদিনা রক্ষা করে। তাই ব্রণর জন্য পুদিনা ব্যবহার করুন।

উপকরণ

কয়েকটি পুদিনা পাতা।

পদ্ধতি

পুদিনা পাতা বেটে নিন। সেই বাটাও ব্যবহার করতে পারেন। তাছাড়া শুধু রসও নিতে পারেন। সেটা লাগিয়ে নিন ব্রণর জায়গায়। লাগিয়ে রাখুন ১০ মিনিট মতো। তারপর ধুয়ে ফেলুন। দেখবেন একটা ফ্রেস ফিল হচ্ছে আর ব্রণও আস্তে আস্তে কমে যাচ্ছে।

৭. পাকা পেঁপের স্ক্রাব

মুখ পরিষ্কার না থাকলে ব্রণ হতেই থাকবে। তাই দরকার মুখ পরিষ্কার করা ভেতর থেকে। এর জন্য পাকা পেঁপে দিয়ে স্ক্রাব করুন।

উপকরণ

পাকা পেঁপে বাটা, চালের গুঁড়ো, পাতিলেবুর রস।

পদ্ধতি

পাকা পেঁপে বাটা আর চালের গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। এর সঙ্গে পাতিলেবুর রস মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটা সারা মুখে লাগিয়ে নিন। হালকা হাতে ম্যাসাজ করতে থাকুন। এবার পরিষ্কার ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটা সপ্তাহে দু থেকে তিন দিন করুন। কয়েকদিন পর থেকেই আপনি বুঝতে পারবেন পার্থক্য।

৮. রসুন

রসুন শুনে কি একটু অবাক হলেন? না না, ব্রণ দূর করতে কিন্তু রসুন খুব উপকারী। রসুনে আছে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান, যা ব্রণর জীবাণুকে বেশী সংক্রামিত হতে দেয় না। তাই রসুন ব্যবহার করুন।

উপকরণ

কয়েক কোয়া রসুন।

পদ্ধতি

রসুন ভালো করে বেটে নিন। জলের সাথে একটু মিশিয়ে নিন। এবার এটা যেখানে যেখানে ব্রণ হয়েছে সেখানে লাগিয়ে নিন। ৫ মিনিট মতো রাখুন। তারপর ধুয়ে ফেলুন। এটা পারলে রোজ করুন। দেখবেন খুব তাড়াতাড়ি উপকার পাচ্ছেন।

৯. বরফ

ব্রণ হওয়া মানেই তার সঙ্গে আছে জ্বালা। আর এই জ্বালা সহ্য করার মতো কষ্ট কিছুই হয় না। তার সঙ্গে থাকে একটা গরম ভাব। এই সব থেকে খানিক রেহাই পাওয়া যায় বরফ ব্যবহার করলে।

উপকরণ

বরফ টুকরো, একটা পরিষ্কার কাপড়।

পদ্ধতি

একটা কাপড়ের মধ্যে বরফ টুকরো নিয়ে সেটা ব্রণর জায়গায় ঘষুন হালকা করে। এটা রোজ পারলে দিনে দু’বার করে করুন। দেখবেন ব্রণর জ্বালা অনেক কমে যাবে, খানিক আরাম পাবেন।

এছাড়াও কয়েকটি টিপস

শুধু মুখে কিছু মাখলেই কিন্তু হয় না ব্রণ দূর। তার জন্যে অন্য অনেক কিছু করতে হবে। যেমন বেশী তেল, ঝাল, মশলা কম খাওয়া উচিত। রোদে বেশী বেরোনো উচিত না। সবসময় কোনো ক্রিম মাখবেন না যা মুখকে তেলতেলে করে তোলে। কোল্ড ড্রিঙ্কস খাওয়া উচিত না। পনির, দুধ একটু কম খাওয়া উচিত। বেশী করে জল খাওয়া দরকার আর মুখ সবসময় পরিষ্কার রাখা দরকার।