1 Answers
আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে। দিনে অন্তত ১০ থেকে ১২ গ্লাস বা প্রায় ৩লিটার পানি পান করবেন। লেবুর শরবত, ডাবের পানি অথবা স্যালাইন খেতে পারেন। তরল খাবার যেমন স্যুপ জাতীয় খাবার এবং রসালো শাকসবজি ও ফলমূল খাবেন। উপকার পাবেন আশা করি।
2677 views
Answered