আমার ত্বক নরমাল. আমি লোটাস এর সানস্কিন টা ব্যবহার করতে চাছসি. কত SPF বাংলাদেশের জন্য ভাল হবে আমাকে একটু জানান প্লিজ..?

এর জন্য কয়েকবার সেভ করুন এতে দাড়ি ঘন হবে এতে যদি কাজ না হয় তবে হরমোন এর চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন।

ইসিজি তে আপনার হার্টরেটের গতি BPMs দিয়ে নির্নয় করা হয়ে থাকে,,, দেখুন আপনার bpms কতো,,,

বার বার মডেল টেস্ট সল্ভ করুন এবং টিচার দিয়ে সেইগুলো চেক করান। যখন দেখবেন আপনি বরাবর ভালো নাম্বার পাচ্ছেন তখন আপনার আত্মবিশ্বাস মানে সেলফ-কনফিডেন্স বাড়বে এবং এই ভয় কাটিয়ে যাবে।  

এর জন্য আপনি কার্বোহাইড্রেটযুক্ত খাবার খান । যেমনঃ ভাত, আলু, আটার রুটি ইত্যাদি । নিরাপদ পরিমাণ চর্বিও খেতে পারেন ।

আপনি রাতে ঘুমানোর আগে মুখ ধুয়ে পাতাঞ্জেলি অ্যালোভেরা জেলের সাথে কয়েক ফোঁটা ই ক্যাপের তেল মিশিয়ে ত্বক ও চোখের নিচে লাগিয়ে ঘুমাতে পারেন। এতে বলিরেখা দূর হওয়ার পাশাপাশি ত্বক হবে...

**ত্বক ফর্সা করার অসাধারণ ৩ টি উপায়.... ১. তেঁতুলের পাল্প ত্বকে ১৫ মিনিট লাগিয়ে রাখতে হবে। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ধুয়ে নিতে হবে। সপ্তাহে ২দিন এর ব্যবহারে ভালো ফল পাবেন। ২. লেবু...

আপনি যদি আপনার ত্বককে উজ্জ্বল এবং মসৃণ করতে চান তাহলে ফেয়ার এন্ড হ্যান্ডসাম ফেসওয়াস টি ব্যবহার করুন এবং যদি মুখের ব্রন কমাতে চান তাহলে নিম ফেসওয়াস টি ব্যবহার করুন

মাশরুম উৎপাদন কৌশল চাষের উপযোগী স্থান মাশরুম খোলা জায়গায় চাষ করা যায় না। তাই এর জন্য আবাদী জমির প্রয়োজন হয় না। মাশরুম চাষ করার জন্য ছায়াযুক্ত জায়গায় ছন বা বাঁশের...

আপনি play store থেকে DIMS নামক অ্যাপটি ডাউনলোড করে নিতে পারেন। এই অ্যাপ দ্বারা ঔষধের নাম, কাজ, পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, দাম ইত্যাদি।

আপনি মুজাহিদ ক্লাবে একটি হোটেল খুজে পাবেন। আর দাম এর বিষয়টা আপনার ওপর ন্যাস্ত। মালিকের সাথে কথা বলে দেখুন।