আমি একটানা সর্বোচ্চ ২২টা বুক ডাওন দিতে পারি এতে কোনো ভাল বা মন্দ দিক আছে কিনা? এবং আমার সাস্থ্য আছে মুটামুটি বলতে পারেন একেবারে শুকনো ও না আবার মোটা ও না এ ক্ষেত্রে আমার এই শরীরে জীম করাটা কতটুকু সঠিক?
2498 views

1 Answers

আপনি যতটুকু বুক ডাউন করেন এর ফলে কোনো ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা নেই জীম করার ফলে শরীর ও মন দুটিই ভালো থাকে

2498 views

Related Questions