আমার বয়স আঠারো আমার মুখে ২ বছরের অধিক সময় ধরে ব্রণ হয়েছে, অনেক ঔষদ খেয়েছি এবং ব্যবহার করেছি কিন্তু কিছুই হচ্ছে না,আমি এখন কি করতে পারি?

ফোনা জেল ব্যবহার করেন।দাম ১২০ টাকা নিতে পারে

আপনার হয়ত পায়খানা কষা সমস্যা আছে,এজন্য সমস্যা সমাধান হয়না।যাইহোক আপনি প্রতিদিন ভোরে এবং রাতে শোবার আগে ১ গ্লাস কুসুম গরম পানি খান।প্রতিদিন ১ টি করে কলা খান।(৭দিন কমপক্ষে)। ভাজা পোড়া,পচা খাবার খাবেন না।

★আপনি দিনে ৫ বার মুখ ধুবেন ও যেই গামছা দিয়ে মাথা মুছবেন সেই গামছা দিয়ে মুখ মুছবেন না। ★বালিশের কাভার কয়েক দিন পর পর ধুয়ে দিবেন। ★ময়লা হাতে মুখে হাত দিবেন না। ★দিনে কম পক্ষে ৮ গ্লাস পানি খাবেন। ইনশাহ্আল্লাহ এতেই কমে যাবে।

*আপনি প্রতিদিন মুখে লেবু ব্যবহার করুন। *গার্নিয়ার মেন ওয়েল ক্লিয়ার ফেসওয়াস ব্যবহার করুন। *বেটনোভেট এন ক্রিম দাগের জন্য অথবা ফোনা ক্রিম ব্যবহার করুন। *সর্বদা মুখ পরিষ্কার রাখবেন। *প্রয়োজনে হোমিও চিকিৎসা নিন।

আমারো ব্রন হয়, আমি কোনো ঔষধ বা ক্রিম ব্যবহার করিনা।আপনা আপনি ভালো হয়ে যায়। আপনিও এই পদক্ষেপটি নিতে পারেন।