আপনার ধর্মীয় কাজের দিকে মনোযোগ দিন।
আপনি সৎ সঙ্গ গ্রহন করুন।
পরিবারের সাথে সময় কাটান ।
খারাপ বা উত্তেজনা মুলক সিনেম দেখা থেকে বিরত থাকুন।
তাহলেই আপনার আর যৌন উত্তেজনা আসবেনা আশা করি।
ভাই যৌন উত্তেজনা জাগ্রত হলে পেনিসের মাথা দিয়ে পানির মতো পাতলা পদার্থ বের হয় একে কামরস বলে।এটা বের হওয়ার ফলে দেহের হাত পা জলেনা আপনি হয়তো হস্তমৈথুন করেন এর কারনে...
যত দ্রুত সম্ভব হারাম কাজ থেকে বিরত থাকুন এবং মধু ও কালিজিরা খেতে থাকুন মধু,কালিজিরা সর্বরোগের ঔষধ। আপনি মধু ও কালিজিরা একসাথে মিশিয়ে খান। ডিম,গরম দুধ,সবুজ শাকসবজী, প্রচুর পানি পান...