Sleep Peralisysis/ বোবায় ধরা?
কয়েক দিন পর পর রাতে ঘুম আসবে ঠিক এই সময় / ঘুমের মধ্যে আমি শরিরের কোনো অংজ্ঞ নড়া চড়া করতে পারিনা। চিৎকার ও করা যায় না। এই সময় অনেক ভয় পাই। ইউটিউবে সার্চ করে দেখেছি এটা কে বোবায় ধরা বলে। এটা কেনো হয়? আর মুক্তি পাওয়ার উপাই কি?
2904 views
1 Answers
আপনি ঠিক ধরেছেন ।এটি সাধারণ রোগ তবে জটিল।তাই অবহেলা না করে ডাক্তার দেখান।আপনি সুন্নতি নিয়মে শুবেন আর ঘুমানোর দোয়া অবশ্যই পড়বেন।বাম পাশে কাত হয়ে দুই হাত এক করে কান আ গালের নিচে দিয়ে ঘুমাবার চেষ্ট করুন।নাক আর পা বরাবর রেখে ঘুমুবেন না।
2904 views
Answered