আমার চোখ বসে গেছে?
আমার হস্তমুঠনের অব্যাস আছে । আর অতিরিক্ত হস্তমুঠনের ফলে আমার চোখ বসে গেছে । এখন কি করলে আমার চোখ আগের মতো হবে ?
2639 views
2 Answers
আপনি যেহেতু নিশ্চিত যে আপনার হস্তমৈথুনের ফলেই চোখ বসে গেছে সুতরাং প্রথমে আপনি হস্তমৈথুন করা ছেড়ে দিন। তারপর কিছুদিন পুষ্ঠিকর-মানসম্মত- স্বাস্থ্যকর খাবার খান। পারিমিত মাত্রায় পানি পান করুন। আয়োডিন যুক্ত খাবার খান সাথে বিভিন্ন ফল-মূল খান।ঘুমানোর সময় দুধ পান করে ঘুমান এবং ঘুম থেকে উঠে ডিম অথবা মধু খান। প্রতিদিন নির্দিষ্ট পরিমান সময় বিশ্রাম করুন। অতঃপর যদি কোনো সমস্যা হয় তবে ডাক্তার দেখান।
2639 views
Answered
আপনাকে হস্তমৈথুন বন্ধ করতে হবে।প্রতিদিন ভাল ভাল পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে।প্রতিদিন ৬ থেকে ৭ ঘন্টা ঘুমাতে হবে।আমিষ জাতীয় খাবার বেশী করে খেতে হবে।
2639 views
Answered
Related Questions
Next steps
- Find a doctor for in-person or online consultation
- Browse medical tests patients often ask about
- Check medicine information (uses, dosage, brands in Bangladesh)
- More health Q&A on Bissoy