হ্যাঁ ভাই, কলব বা মন পরিষ্কার করতে চাইলে ধর্মীয় বিধি-নিষেধের উপর দৃঢ় গুরুত্বারোপ করতে হবে|ধর্মীয় বিধি-নিষেধ ছাড়া পরিপূর্ণ কলব পরিষ্কার অসম্ভব| মন পরিষ্কারের সর্বোত্তম মাধ্যম হচ্ছে অর্থবুঝে কুরআন তিলাওয়াত ও যিকর করা|সহিহ শুদ্ধ নামাজ আদায় ও ধর্মগ্রন্থ পাঠ করলে মনের অসাড়তা দুর হয় ফলে মন পরিষ্কার থাকে| তাই ধর্মীয় বিধি-নিষেধ অনুযায়ী জীবন যাপন করেন মন পরিষ্কার থাকবে|অলসতা ও একঘেয়েমী মুক্ত থাকার চেষ্টা করেন|
وَالْهَرَمِ وَعَذَابِ الْقَبْرِ اللَّهُمَّ آتِ نَفْسِي تَقْوَاهَا وَزَكِّهَا أَنْتَ خَيْرُ مَنْ زَكَّاهَا أَنْتَ وَلِيُّهَا وَمَوْلاَهَا اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ عِلْمٍ لاَ يَنْفَعُ وَمِنْ قَلْبٍ لاَ يَخْشَعُ وَمِنْ نَفْسٍ لاَ تَشْبَعُ وَمِنْ دَعْوَةٍ لاَ يُسْتَجَابُ لَهَا
মোট কথা আসল জিকির হচ্ছে প্রকৃত পক্ষে আল্লাহকে আমদের ক্বলব বা মনের মধ্যে স্মরণের মাধ্যমেই আমাদের ক্বলব বা মন পরিস্কার বা সুস্থ করা সম্ভব। হাদিস শরীফ থেকে জানা যায় সবচেয়ে উত্তম জিকির গুলো হচ্ছে : ১/ আল্লাহ ২/ লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু মোহাম্মাদুর রাসুলুল্লাহ ৩/ সোবাহানাল্লাহি ও বি হামদিহি সুবহানাল্লহিল আজিম ৪/ সোবাহানআল্লাহ, ৫/ আলহামদুলিল্লাহ জিকির শব্দের অর্থ যেহেতু স্মরণ করা, উচ্চারণ করা নয় তাই আল্লাহর জিকির ঠিকভাবে করতে হলে উপরোক্ত যে কোন একটি বাক্যের দ্বারা মনে মনে উচ্চারণ করতে হবে। হযরত আব্দুল কাদের জিলানি (রঃ) এর মতে "মুমিনের এক মুহুর্তের জন্য আল্লাহর স্মরণ থেকে বিরুপ হওয়া বেআদবীর শামিল।" সর্বাবস্থায় আল্লাহর জিকিরের মাধ্যমে আমাদের ক্বলব বা মন সুস্থ হয়ে যায়।