কিছুটা অস্বাভাবিক। কিছু অভ্যেস চালু করলে আশা করি বন্ধ হবে।
১) পানি বেশী খাবেন।
২) প্যান্ট পরে ঘুমাবেন না।
৩) অশ্লীল ভিডিও, ছবি বা লেখা থেকে দূরে থাকবেন। এসব থেকে বিরত থাকার উপায় হলো ব্যস্ত থাকা ও একাকি না থাকা।
৪) ঘুমানোর আগে দাঁত ব্রাশ করবেন এবং প্যাট খালি করার চেষ্টা করবেন।
আশা করি ঠিক হয়ে যাবে।