পাতলা বীর্য ঘন করা ও স্বপ্নদোষ থেকে মুক্তির উপায়?

আপনার যদি হস্থমৈথন করার অভ্যাস থাকে তাহলে তা বাদ দিন সম্পুর্ন ভাবে।বীর্য পাতলা বা ঘন এটা কোন সমস্যা না। সপ্নদোষ এট প্রাকৃতিক নিয়মে হয়ে থাকে। যদি মাসে ১৫ বারের ও বেশি আপনার সপ্নদোষ হয় তাহলে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।

হস্তমৈথুন/স্বপ্নদোষ রোধ করলে বীর্য এমনিতেই ঘন হওয়ার কথা তাই এটা রোধে খারাপ চিন্তা করবেন না/পর্ন দেখবেন না। *বীর্য ঘন করতে প্রতিদিন আপনি দুধ ,ডিম,বীজ জাতীয় খাবার ,২/৩ কোয়া রসুন ও মধু খেতে পারেন

• হস্ত মৈথুন করলে আজই ছেড়ে দিন
• মধু ,কালোজিরা খান
• প্রতিদিন ১ গ্লাস দুধ , ১ টি ডিম খান
• নামাজ পড়ুন আল্লাহর কাছে দোয়া করুন ঠিক হয়ে যাবে