আমি যতটুকু জানি ততটুকু বলার চেষ্টা করছি। আপনি যে পানি পান করেন অথবা অন্য যে কোনো তরল আপনার দেহে প্রবেশ করে তা বিভিন্ন ভাবে বাইরে বেরিয়ে আসে। যেমন, ঘাম, থুতু, প্রস্রাব, পায়খানা ইত্যাদি। তাই আমার মনেহয় এমন কোনো হিসাব নেই যে আপনি এত লিটার পানি পান করলে এত লিটার প্ররস্রাব হবে। খেয়েল করবেন যেদিন আপনি বেশি ঘামাবেন সেদিন প্রস্রাব কত হবে। অথছ আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ পানি পান করেন সেদিনও সেই পরিমাণ পানি পান করেছেন। এর কারন হচ্ছে ঘামের সাথে পনি বেরিয়ে এসেছে তাই প্রস্রাব কম হয়েছে।