মোটা হওয়ার জন্য- *প্রতিদিন বেশী ক্যালরী যুক্ত খাবার *মাছ,মাংস,দুধ অথ্যাৎ প্রনীজ আমিষ *পাশাপাশি চর্বি বা তেল জাতীয় খাবার একটু বেশী খেতে হবে *অত্যাধিক পরিশ্রম না করাই ভালো হবে *দুশ্চিন্তা অথাৎ টেনশন মুক্ত থাকতে হবে
ভিডিও কলে ডাক্তারের পরামর্শ পেতে Play Store থেকে ডাউনলোড করুন Bissoy অ্যাপ
কালো চকলেট খেলে মোটা হওয়ার সম্ভাবনা। এসব ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। চকলেটে থাকে এসিটিক এসিড যা হজমে সাহায্য করে। কিন্তু চকলেট অতিরিক্ত মাত্রায় খেলে আবার সমস্যা হয়। আর চকলেট মোটা চিকন...
এমন কোন ওষুধ নেই প্রতিটি ওষুধের পার্শপ্রতিক্রিয়া অাছেই।
তবে ভিটামিন ও ক্যালসিয়াম যেগুলো কম পাওয়ারের একটু ধীর গতিতে কজ করে সেগুলো সেবনের সাথে প্রাকৃতিক প্রটিনযুক্ত খাবার খান তাহলে অাপনি স্বাস্থবান হতে...
আমার জানামতে ছেলেদের ২৫ ও মেয়েদের ২১ বছর পর্যন্ত লম্বা ওয়ার বয়স থাকে। যার, যার শারিরের হরমোনের উপর ও বংশগত ভাবে যে যতটুকু লম্বা হওয়ার এই সময়ের মধ্যেই হবে।
সুুুুতরায় আপনার...
