মুখের ব্রন থেকে বাচতে কি করব?

মুখে ব্রন সাধারনত হরমোন জনিত কারনে হয়ে থাকে। কমবেশি সবাইরই ব্রন উঠে তবে কিছু উপায় অনুসরন করলে তা থেকে বাচা যায় ।প্রথমত আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে। পানি আপনার দেহ থেকে বর্জ্য পদার্থ বেরিয়ে যেতে সাহায্য করবে।  দ্বিতীয়ত, আপনাকে আপনার মুখমণ্ডল পরিষ্কার ও শুকনো রাখতে হবে । তৈলাক্ত ও গ্রিজি ত্বকে সহজেই ধুলাবালি জমে ,এসব ধুলাবালি লোমকূপের ছিদ্র বন্ধ করে দেয় যার ফলে আপনার ত্বকের মাধ্যমে রেচন প্রক্রিয়া বন্ধ হয়ে যায় এবং ব্রন উঠে ।এজন্য আপনাকে ঘন ঘন পরিষ্কার পানি দিয়ে মুখ ধুতে হবে । তৃতীয়ত ,আপনি ফেইস ওয়াস ব্যাবহার করতে পারেন যেটা আপনার ত্বকের সাথে সুট করে ।উপরোক্ত নিয়ম গুলো অনুসরণ করলে ব্রন থেকে বেচে থাকা যাবে আশা করি ।

ব্রণ থেকে বাচতে করণীয় ১.সবসময় সুষম খাবার খেতে হবে। ২.মুখে কোন ক্ষতিকর জিনিস লাগলে সাথে সাথে ধুয়ে ফেলতে হবে। ৩.কোন ক্ষতিকর ক্রিম ব্যবহার করা যাবে না। ৪.এলার্জি জাতীয় খাবার থেকে বিরত থাকতে হবে। ৫.মুখে কোন সমস্যা হলে সাথে সাথে ডাক্তারকে দেখাতে হবে। উক্ত নিয়ম গুলো মানলে আপনার আল্লাহর রহমতে আপনার ব্রণ হবে না।