কি খেলে শুক্রাণুরর পরিমান বাড়ে?

কোস্তুরি যুক্ত হালুয়া খেলে শুক্রানু গাড়ও এবং পরিমাণ বাড়ে

পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খান।  যেমনঃ- সকালে উঠেই যতটুকু পানি খেতে পারেন ততটুকুই খান। কারণ হয়তো আপনি যে, শরীরের সঠিক তারুণ্য ধরে রাখতে পানির গুরত্ব অপরিসীম। বার্লি ও শস্য জাতীয় খাবার খান। গাঢ় রঙের সবুজ শাক সবজি খাবেন। গাজর এবং টমেটো ও খাবেন।  আর হ্যা, হস্তমৈথুনের মত বদঅভ্যেস থেকে থাকলে তা বর্জন করতে হবে।

♥ মাছ, মাংস, ডিম, ফল ও সবজি প্রচুর পরিমানে খাবেন। ♥ চীনাবাদাম,মধু, আখরোট, সূর্যমুখী এবং কুমড়া বীজ শুক্রানুর সংখ্যা বৃদ্ধি করে বলে মনে করা হয়. ♥ সোয়া-ভিত্তিক খাবার এবং উচ্চ শর্করা যুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। আশা করি আপনাকে সাহায্য করতে পেরেছি।

ভাই আমি বাংলা ভাষায় বলি" আসলে মানুষ যদি বেছে বেছে খাবার তাহলে খায় শুক্রাণুরর পরিমাণ বাড়বে না" তাই বলি কোনো সময় খাওয়া বাদ দিবেন না ও কোনো খাবার বেছে খাবেন না। প্রতি ৫ মিনিট পরপর কিছু একটা খাবেন। অথবা সুমষম খাবার নিয়মিত খাবেন। [নোংরা/ ময়লা খাবার বেছে খাবেন ]কিন্তু[ ভালো খাবার মন্দ খাবার বাছবেন না।] যেমন ধরুন আপনার কচুঘাঁটি ভালো লাগে না। কিন্তু মাংস ভালো লাগে এক্ষেত্রে একটা বাদ দিয়ে আরেকটা খাবেন না।