আপনি কিছু নিয়ম মেনে চলুন ইনশাআল্লাহ কাজ হবে। ১/ ভাজাপোড়া খাবার বর্জন করতে হবে। বিশেষ করে হোটেলের খাবার খাবেন না। ২/ তুলনামূলক বেশি শাকসবজি খাবেন। ৩/ পানি পান করবেন বেশি বেশি। ৪/ প্রতি রাতে ঘুুুমানোর আগে এক চামচ ইসুবগুলের ভুষি কিছুক্ষণ পানিতে ভিজিয়ে রেখে পান করবেন। কোনো ঔষধ খেতে চাইলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।