Body Builder খেলে কি মোটা হাওয়া যাবে...?

বডি বিল্ডার জাতীয় যে কোন খাদ্য মারাত্মক ক্ষতিকর!

এগুলো স্টেরয়েড মেশানো ঔষধ, এগুলো খেলে

শরীর সাময়িক মোটা  দেখাবে-এর ফলে শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ সমূহ ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। এগুলো খাওয়া বন্ধ করলে আবার চিকন হয়ে যাবেন। তখন অরুচি খিটখিটে মেজাজ ঘুমের সমস্যা, বিষণ্ণতার মতো উপসর্গ দেখা দিবে।

সাধারণ স্বাস্থ্যকর খাবার খেয়ে স্বাস্থ্য তৈরি করুন। 

হ্যা মোটা হবেন অস্থায়ী ভাবে । এবং স্থায়ী ভাবে হার্ড কিডনি লিভার এগুলোর মারত্বক ক্ষতি হবে। এবং বিভিন্ন চর্ম রোগে ভূগতে পারেন। যা থেকে মুক্তি প্রায় অসম্ভাব। মোটা হতে হলে পুষ্টিকার চর্বি যুক্ত খাবার গ্রহণ করুন।