জগিং করা নিয়ে প্রশ্ন,, (বিস্তারিত)?

আপনি নামাজ পড়া শুরু করুন। আর ফজরের নামাজ অন্তে দূরের রাস্তা ধরে বাড়ি ফিরুন। আর যাই হোক নামাজ পড়তে কোন লজ্জা নাই। আর তার পর আস্তে আস্ত জগিং শুরু করুন। যাদের মেদ একটু বেশি হয় তারা একটু আদটু দৌড়া দৌড়ি বা হাটা হাটি করতেই পারে এতে লোকলজ্জার কিছু নাই। মনবল অটুট রাখুন। তাহলেই পারবেন। আপনি হয়তো যে বিষয় নিয়ে লজ্জা পাচ্ছেন লোকজন সেটা ভাবছেন। চলচিত্রের নায়ক নায়িকারা যখন কোন বিষয়ে লজ্জা পায়। তখন তারা এইভাবে চিন্তা করে যে, এইখানে এখন আমি ছাড়া কেউ নেই। আপনি ঠিক তেমনি চিন্তা করুন। কারন মেদ ভবিষ্যতে আপনাকে অনেক বিপদে ফেলতে পারে। তার কাছে এই লজ্জা কিছুই নয়।