কোন কাজে মন না বসলে, একা একা যেদিকে মনচায় হাটতে থাকুন 15 মিনিট | কোন নির্জনে এই বসন্তের অপরূপ প্রাকৃতির মাঝে কোকিলের কুহু কুহু ডাক সুনুন, খোলা আকাশের নিচে 30 মিনিটের মত ধ্যান করুন আপনার জীবন নিয়ে | প্রকৃতি নিয়ে ভাবুন, মন খুলে গান করুন, দুরের কোথাও ভ্রমনে বেরিয়ে পরুন | দেখবেন মনে হবে আবার নতুন একটা জীবন পেয়েছেন | তার পরে শুধু কাজে না, সবকিছুতেই মন বসবে |