পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ না করলে ভিটামিন এর অভাবে এমন টা হয়ে থাকে ..
এটা ঠিক করতে
আপনাকে কিছু নিয়ম মানতে
হবে। যেমন- পরিমিত ঘুমানো বেশি পানি পান করা, ঠিকমতো শাকসবজি,ভিটামিন...
ভেটনোভেট দিলে সমস্যা আরো বাড়তে
পারে, তাই ভেটনোভেট ব্যবহার করবেন না।
মুখে আপাতত কিছুই ব্যবহার করবেন না
করলে সমস্যা বাড়বে, রাতে ঘুমানোর আগে
মেরিল ব্যবহার করতে পারেন।
স্যাভলনের পানি দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করতে পারেন। ত্বকে স্যাভলন ক্রিম লাগিয়ে রাখা ঠিক হবেনা। কারণ এতে ত্বকের উপকারী ব্যাকটেরিয়াকেও মেরে ফেলে। যা ত্বকের জন্য ক্ষতিকর। আপনি পুদিনা পাতা বেটে ব্রণে...