1 Answers

প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠার পর খালি পেটে ও রাতে ঘুমাতে যাবার আগে ১গ্লাস দুধ ও ১টা করে সিদ্ধ ডিম খান।প্রতিদিন ২বার ২চা চামচ করে মধু খেতে পারেন।সাথে যৌনশক্তি বৃদ্ধিতে সহায়ক ফলমূ খান।আর নিজের প্রতি আত্মবিশ্বাস রাখুন।মানসিক ভাবে ভেঙ্গে পড়লে হবেনা।আপনার সমস্যাগুলো তেমন কোনো সমস্যাই না।যদি সম্ভব হয় একজন যৌন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার সাথে এবিষয়ে আলোচনা করুন।

3499 views

Related Questions