স্বাস্থ্য বাড়াতে চাই দয়া করুন প্লিজ আমাকে সাজেশন দেন?

Question

আমার স্বাস্থ্য কিভাবে আমি স্থায়ীভাবে

বাড়াতে পারবো? আমার খাবারের রুচি নাই।

কোনোও কিছু খেতে ইচ্ছা করে না এবং খেতে ইচ্ছা

ও করে না। খাবারের রুচি কিভাবে বাড়াবো?

কোনোও ঔষধ থাকলে প্লিজ সাজেস্ট করুন আর

ঔষধ এর কোনো ও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে কি না জানাবেন

দয়া করে। আমার ওজন বাড়ানোর খুবই প্রয়োজন।

আকমআজাদ · Accepted Answer

শারীরিক ব্যায়াম করুন, পুষ্টিকর খাবার খান, পর্যাপ্ত ঘুমান, দুশ্চিন্তামুক্ত থাকুন আপনার স্বাস্থ্য ভালো হয়ে যাবে।

SAKENDAR · Answer

নিয়মিত ব্যায়াম করুন*অতিরিক্ত বা একাবারে কম খাবেন না*আপনার যেহুতু রুচি নাই তাই একটু বেশি খাওয়ার চেষ্ট করুন এবং সব সময় পরিস্কার থাকুন

SMShamimAhmed · Answer

আপনি মুখের রুচি বাড়াতে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ামুক্ত হামদর্দের সিনকারা সিরাপটি খেতে পারেন।প্রাপ্ত বয়স্ক হলে ৬চামচ করে প্রতিদিন দুইবার খেতে হবে।

3 Answers