1 Answers
আপনাকে নিজের স্বাস্থ ঠিক রাখতে হবে না হলে সন্তানের উপর তার প্রভাব পরবে। নিয়ম মেনে পরিমিত পুষ্টিকর খাবার খান, প্রচুর দেশি ফল ও শাক-সব্জি খাবেন, প্রচুর পানি পান করবেন, প্রতিদিনের খাবারে অবশ্যই দুধ ডিম রাখবেন, দৈনিক ৮ঘন্টা ঘুমাবেন। যদি এতেও কাজ না হয় তাহলে ভাল কোন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
2756 views
Answered