জয়তুন ফল খেলে কি উপকার হয়?

জয়তুন ফল হল জলপাই এর আরেক নাম।
হ্যাঁ এ ফল বাংলাদেশে পাওয়া যায়।
 উপকারিতাঃ

জলপাই তেল বা Olive Oil এ অনেক গুরুত্বপূর্ণ উপাদান আছে, যেগুলো আমাদের শরীরকে সুস্থ এবং সুন্দর রাখে। গবেষকরা দেখিয়েছেন:

=> খাবারে জলপাইয়ের তেল ব্যাবহারের ফলে শরীরের ব্যাড ক্লোষ্টোরেল এবং গুড ক্লোষ্টোরেল নিয়ন্ত্রণ হয় । 

=> জলপাইয়ের তেলে পাকস্থলীর জন্য খুব ভালো। 

=> শরীরের এসিড কমায় যকৃৎ (Liver) পরিষ্কার করে, যেটা প্রতিটি মানুষের ২/৩ দিনে একবার করে দরকার হয়। 

=> কোস্ট কাঠিন্য রোগীদের জন্য দিনে ১ চামচ (1 spoon) জলপাই তেল অনেক অনেক উপকারী। 

=> সাধারণত সন্তান হওয়ার পর মহিলাদের পেটে সাদা রঙের স্থায়ী দাগ পড়ে যায় । গর্ভধারণ করার পর থেকেই পেটে জলপাই তেল (Olive Oil) মাখলে কোন জন্মদাগ পড়ে না। এটা একটা পরীক্ষিত ব্যাপার। 

=> জলপাই তেল গায়ে মাখলে বয়স বাড়ার সাথে ত্বক কুঁচকানো প্রতিরোধ হয় ।